SWIMMING GALA 4TH GRADE

WHEN YOUR ARMS GET TIRED 

SWIM WITH YOUR HEART

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SWIMMING GALA 4TH GRADE

Intertribu de Balonmano 14-15 Primaria

 Intertribu de Balonmano en 4to y 5to grado!!

Los juegos son durante las clases de PE!

Les compartimos los resultados de la intertribu de 4to grado.

  Les compartimos los resultados de la intertribu de 5to grado.

Muchas felicitaciones a todos por su esfuerzo fue una magnifica intertribu.

Hockey en las clases de PE

Con el apoyo del Comite Olimpico Salvadoreño y la Federación Salvadoreña de Hockey hemos tenido la oportunidad de recibir algunas clases de hockey  para nuestros alumnos de 4th y 5th grade, dandoles la oportunidad a aquellos que quieran experimentar nuevos deportes.

La profesora y jugadora argentina Cate Barale esta apoyandonos en esta nueva experiencia, no solo en las clases de PE sino también en horas extracurriculares.

El hockey está integrado por cuatro componentes principales: técnica, táctica, preparación física y cualidades psicológicas para la competencia:

• La técnica implica el desarrollo coordinado de los movimientos del jugador y su seguridad en el manejo con el palo y la bocha. Es uno de los factores centrales del juego y es el rasgo decisivo de la capacidad del juego.

• La táctica comprende fundamentos, reglas y métodos del juego. Su esencia está dada por el empleo efectivo de los medios del juego y la lucha bajo constantes cambios de las situaciones del juego y su disputa con el contrincante.

• La preparación física es el componente físico del rendimiento de juego. Abarca todas las cualidades condicionantes y coordinadas que influyen de distinta manera sobre el rendimiento. Las exigencias físicas son la velocidad, la agilidad y la resistencia especial.

• Las cualidades psicológicas para la competencia son reglas de conducta propias de cada jugador.

http://youtu.be/ZixJLDKj5hk

Las técnicas principales que permiten a un jugador desempeñarse libremente en una situación real de juego corresponden a cuatro categorías:

• Conducciones permiten el traslado de la bola por el campo de juego.Se realizan con la bola pegada al palo y de acuerdo a la posición de las manos y de la bola con respecto al cuerpo varían sus características.

• Habilidades (regates) se utilizan para superar a un contrario.En ellas se incluyen slalon, diferentes tipos de dribling, anticorredizos y amagues.

• Pases y recepciones favorecen el juego en equipo. Como las conducciones, sus diferentes formas varían según la posición de las manos y la forma en que se impacte la bola, siendo la técnica de push la más utilizada.

• Empuñaduras son las formas básicas de agarre del stick, específicas para cada técnica.Permiten realizar una técnica de la manera más eficaz y eficiente posible, con economía en los movimientos.

Intertribu de Cricket 4th y 5th grades

"En la semana del 05 al 09 estaremos celebrando la intertribu de cricket, la cual se llevara acabo en la hora de clase de cada grado. Los jefes de tribu deberán organizar el orden de bateo de los jugadores y no olviden leer el reglamento para estar preparados!"

Reglamento de Cricket para este evento

Equipo:
·         Todo equipo estará participando por igual número de jugadores en el terreno de juego.
Outs:

·         El número de outs deberá ser un número menos que el total de jugadores del cada equipo.

• Seráa marcara out cuando la pelota sea bateada  y cachada sin tocar el suelo primero, el   

           bateador deberá salir del juego.

• Sera out cuando el boleador golpee las estacas con la pelota
• Sera out cuando el bateador derribe las estacas por accidente o a propósito
• Al marcarse out saldrá el bateador que esté más cerca de las estacas donde se cometa el out.
• NO EXISTEN FOUL, NI STRIKES EN ESTE JUEGO

Carreras:

• Las carreras será válidas cuando ambos corredores toquen el área de bateo sin que la     

           pelota  golpee las estacas.

• Cuando la pelota sea bateada a larga distancia los bateadores podrán hacer tantas  

         carreras como les sea posible, hasta cuando ellos consideren que están en peligro por la
         cercanía de la pelota.

• Se marcará una carrera cuando se bolee fuera del area de bateo y este se denominará WIDE
• Se contará la carrera cuando alguien obstruya a los bateadores en el momento de llegar a la base.

Boleador:

• Este deberá hacerlo con el brazo extendido completamente de otra manera se pedirá cambio de boleador por parte del árbitro.
• El boleo puede ser directo o con rebote ambas modalidades son validas.

A divertirse jugando!

2do grado

3er grado

4to grado

5to grado 

UP Intertribu de futbol.

 La intertribu de fútbol esta muy emocionante, ya que el nivel de UP es muy parejo, ganara el equipo que sea mas constante y entusiasta.

!los Invitamos a todos!

2do grado

3er grado

4to grado

5to grado

McLay Fun Run UP

La mañana del dia viernes se disfruto mucho!

Celebramos el cumpleaños de Mr. McLay corriendo en nuestro querido colegio.

2do grado

3er grado

4to grado

5to grado

PE Staff wishes you a successful year!

Intertribu de balonmano 4to grado

Los estudiantes de 4to grado jugaron en la intertribu de balonmano, este deporte fue enseñado este año por primera vez y ha tenido aceptación en los alumnos.

Juegos Centroamericanos

Por iniciativa de Guatemala se creó la Organización Deportiva Centroamericana (ORDECA), cuyo fin principal es el de promover los deportes de los siete países que la conforman (Guatemala, El Salvador, Nicaragua, Honduras, Costa Rica, Panamá y Belice) a través de la realización de los Juegos Centroamericanos que se realizan cada cuatro años. A partir del año 1973, cuando se realizaron los primeros juegos en la Ciudad de Guatemala, y solamente tomarón parte en ellos los Comités Olímpicos Nacionales afiliados a la ORDECA. Desde 1973 se han realizado 10 ediciones de estos Juegos en Guatemala, El Salvador, Honduras, Panamá, Costa Rica y una versión de Juegos Centroamericanos alternos que se realizaron en varias ciudades.

                                           

Como dato curioso en la ediciones del 2006 y 2010, la Profesora de P.E. Xenia Hernández ganó medalla de oro en el deporte del balonmano.

                     

La danza y la educación física

La danza como una manifestación expresiva, permite al que la practica, crear su propio estilo y dotar al movimiento de personalidad.

La danza promueve la coordinación, la expresión corporal, desarrolla la inteligencia musical y el ritmo y fomenta la buena condición física; además si la danza es en pareja, se trabaja el área interpersonal, el trabajo en pareja o grupo. Si la danza es presentada al público, además, esto incrementará la inteligencia emocional y la autoestima al escuchar los aplausos y recibir reconocimiento, a parte de que es una actividad mucho mas divertida!!!!

Dentro de la danza podemos distinguir una serie de elementos principales, generalmente comunes a la variedad de danzas:

* El significado: la misma palabra lo dice, es el sentido del baile, lo que se quiere comunicar con él a los otros que bailan contigo o a los que lo ven desde fuera. Se baila porque se está alegre, o porque se está triste, o porque se quiere ligar con un chico o una chica, o porque se quiere liberar energía, o por mil cosas más.

* La expresividad: es la forma personal de moverse, de bailar. Eso que queremos comunicar cada uno lo hace a su estilo y se manifiesta en los gestos, las posturas, el porte, el vestuario, etc. Es el salero o la gracia que se pone en cada baile.

* Los pasos: son movimientos concretos de pies y manos. Cuando se baila en pareja o en grupo es necesario conocerlos bien para expresar en común algún significado y no tropezarse.

* El espacio: es el lugar en el que se baila .Es, también, la forma de organizar ese lugar con la propia forma de bailar. Se puede bailar en corro, en hileras, en una sola fila, en estrella, etc.

* El tiempo: es la parte rítmica. Define la velocidad de los movimientos y en qué momento hay una parte fuerte o una parte débil, si el “motor” que va a hacer moverse a los bailarines es de dos en dos pasos o de tres en tres, o…

* La melodía musical: bailar sin música es posible porque el ritmo se lleva dentro, pero la melodía, o sea, el orden en que los sonidos se van sucediendo es la fuente de inspiración del bailarín/a. Puede utilizarse como guía, como fondo o sostén o como elemento de expresión.

* Las personas: son el elemento principal. Aunque también se da el baile en solitario y hay exhibiciones preciosas, lo normal es bailar en pareja o en grupo. La coordinación con el resto de danzantes, la compenetración con sus movimientos, entendiendo lo que quieren decir es clave para expresar juntos un sentimiento común.

Los principales tipos de danzas son:

* Danza popular tradicional (bailes 

folklóricos): Bailes tan antiguos que forman 

parte del patrimonio cultural de un pueblo. Se 

incluyen aquí también las danzas del mundo.

* Danza popular moderna (bailes de salón): 

Bailes relativamente recientes que todavía no 

llegan a ser tradicionales. Se suelen bailar por 

parejas.

* Danza clásica (ballet clásico): 

Baile académico inventado por la Escuela 

Nacional de Danza de Francia en el s XVII con 

movimientos muy reglamentados.

* Danza moderna (ballet moderno): 

Recoge una gran variedad de formas de bailar 

con mucha libertad de movimientos.

* Danza aeróbica (aeróbic): 

Su objetivo es la mejora de la resistencia 

aeróbica a través del baile con música 

bastante movida.

Upper Primary Cricket: Winners

Así se llevó acabo el torneo de 4to grado donde los ganadores en ambos generos fueron los Incas

Así se llevó acabo el torneo de 5to grado donde los ganadores fueron:

Femenino PIPILES

Masculino INCAS

1er Intertribu de CRICKET en UP (4th & 5th)

Así se llevó acabo el torneo de 4to grado donde los ganadores en ambos generos fueron los Incas

Así se llevó acabo el torneo de 5to grado donde los ganadores fueron:

Femenino PIPILES

Masculino INCAS

3er y 4to Grado: CICLISTAS Y PATINADORES EN ACCION

Los alumnos de 3er y 4to grado tubieron la oportunidad de conocer las instalaciones deportivas EL POLVORIN. Disfrutaron de la pista del desafiaste velódromo  en el cual  después de varios ejercicios enseñados por Profesores especializados, ciclistas y patinadoes los mas habilidosos pudieron subir a la pista de competencia.
Muchas gracias al Lic Hector Rivas, Gerente de a Federación de Ciclismo y a la Dra Lerida de Echegoyen Gerente de la Federación de Patinaje por darnos la oportunidad que nuestros alumnos pudieran vivenciar el esfuerzo y disciplina que se necesita para llegar a ser buenos deportistas.
También en las mismas instalaciones en el área de la natación, a quien también hacemos llegar nuestro agradeciemineto; el entrenador  Lic. Oscar Moreno actualmente Gerente técnico de la Selección Nacional pudo enseñarles  acerca de los trayectoria y valores de la Natación en los Juegos Olimpicos en sus diferentes disciplinas de Nado ,  Water Polo, Nado cincronizado y Clavado.
No podemos dejar agradecer tambien  el apoyo incondicional de cada Profesor, Asistente y Mama Enlace  de la ABC que nos acompañaron y ayudaron.
Han sidos momentos muy emotivos que los alumnos no borraran de sus mentes.

 3er Grado

4to Grado

FELIZ DIA DE LAS MADRES!

El Departamento de P. E. les desea un Feliz Dia de las Madres.





Para todas aquellas Madres que apoyan el excelente esfuerzo de sus hijos, que estan en cada triunfo y en cada caída; en cada carrera en cada salto; y que ayudan a dar lo mejor de ellos mismos dia tras dia a pesar de todas las adversidades que hay que pasar para lograr un objetivo.

Fotos de Volleyball, 4to Fasttiggi y 5to Brenes, P.E.

"Voleo, golpe de arriba"

4to Fasttiggi

5to Brenes

4th Hernandez y 5to Quintanilla " BALONCESTO" Manejo del balon.

Manejo del balón en baloncesto:

Indudablemente, el balón, es el instrumento básico en el deporte del baloncesto. La familiarización con su tacto, su peso y su volumen será uno de los primeros objetivos que perseguiremos con niños  que se inician en este deporte. De esos primeros pasos dependerá que nuestros alumnos, con el tiempo, consigan sentirse cómodos con el balón en las manos, al recibir un pase a al avanzar rebotando. En el manejo del balón debemos procurar:

•          No mirar el balón.
•          Evitar rigidez en dedos y muñecas.
•          No tocar el balón con las palmas de las manos

Si ya tenemos el balón en las manos, debemos agarrarlo correctamente para poder efectuar las diversas acciones que nos permita el reglamento y las circunstancias del juego. La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos de forma simétrica, con los dedos bastantes separados abarcando la mayor superficie posible y los pulgares casi tocándose y señalándose mutuamente. Los pulgares con los dedos índices deben formar un ángulo de unos 90º.

Es importante que 

• Las palmas de las manos no toquen la superficie del balón. Si eso ocurriera las muñecas se juntarían, perderíamos movilidad y posibilidades de acciones rápidas.
• Los codos, con respecto al cuerpo, se colocarán de forma natural, ni pegados al tronco ni excesivamente separados.

Volleyball, 4to Fasttiggi y 5to Brenes, P.E.

En esta CAL aprenderemos a jugar el divertido deporte del Volleyball.

Esta es una pequeña muestra de lo emocionante que estuvo la final de este deporte en los Juegos Panamericanos, Guadalajara 2011.

4to Hernandez "Salto en largo o de longitud"

La tecnica del salto en largo se divide en 4 partes:

1. Carrera de aproximacion.
2. Despegue
3. Vuelo
4. Caída

Fotos tomadas en la clase de PE donde los alumnos de 4to comenzaban a trabajar la técnica del salto en largo.