Trepar, suspenderse y balancearse.
Son acciones motrices en donde el tren superior es el protagonista en la
ejecución de los movimientos.
El trepar, suspenderse y balancearse son movimientos naturales que todo
niño va a intentar cuando tenga a su alcance un aparato que le permita hacerlo.
En la habilidad específica de trepar,
la acción de los brazos se coordina junto con la acción de las piernas.
(Reflejo cruzado). En aparatos más altos o de mayor dificultad, ayudar
orientando la forma del trepar, para que desarrolle y sienta el esfuerzo en la
acción.
Al suspenderse podemos
evaluar:
Toma
de manos: palmar, dorsal, mixta, cubital
Postura
de tronco: extensión, flexión.
Principios
de balanceo: situación del centro de gravedad con respecto a la toma de manos.
Desmontes:
caídas con toma de peso.
En las primeras suspensiones los chicos, y en especial los más chiquitos
(3 años), no van a quedar colgados, sino que van a ir graduando la fuerza de
agarre, poniendo cada vez más peso sobre sus manos y menos sobre sus pies.
Recordar que el elemento hace a la
motricidad, al llegar a la plaza lo primero que hace un niño, sin que nadie le
indique nada es correr y colgarse de una barra.
Una
soga atada a un árbol es suficiente estímulo para que los niños quieran
treparse,
Están
usando los músculos flexores de los dedos de la mano, los músculos de la
espalda, y si se ponen cerca de ellos van a poder observar que mientras están
colgados, no respiran, están haciendo fuerza con la panza, para elevar las
piernas, (abdominales)
Luego
de tomar confianza en la suspensión, seguimos conel balanceo,.Podemos comenzar con un pequeño empujón para que
sienta el balanceo del cuerpo.
En la
medida que el dominio del balanceo se manifieste, proponerle que en el balanceo
hacia delante “pegue una patada”, esto acelerará el mismo. Al ejecutar esta
acción tomarlo de las muñecas por una posible suelta prematura del agarre.
Una
escalera, por ejemplo de tobogán, basta para que el niño quiera treparla. Tener
en cuenta algunas características de la misma, como por ejemplo: la
inclinación, la altura y el tipo de peldaños.
Los
trepadores, son otro excelente aparato para la práctica. Hacerlo tanto del lado
externo del trepador como del interno. Tener en cuenta el tipo de calzado
cuando trepan, ya que unos zapatos o zapatillas resbaladizas, pueden ocasionar
un resbalón.
Los
espaldares, son el mejor elemento para el desarrollo de la trepa, ya que
ofrecen un óptimo punto de apoyo, tanto para manos como para los pies. Los
chicos y en especial los más chiquitos, suelen ascender hasta lo más alto, pero
cuando llegan y miran hacia abajo y ven que el piso está lejos, les suele dar
cierto temor, prever esa situación estando al lado de ellos, no para bajarlos
sino para darles apoyo y enseñarles a bajar.
Cuando prueban y ven que tienen la fuerza y
la confianza, van a soltar primero un pie, y luego los dos.
