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lunes, 18 de marzo de 2013

Capacitando al Staff de PE

El pasado fin de semana  del 1 al 3 de marzo, el profesor Oscar Lima tuvo la oportunidad de participar en una clínica de "CLAVADOS" ofrecida por la Federación Internacional de Natación. 
La clínica fue principalmente practica con muchas horas dentro de la piscina trabajando en los gestos básicos y en la forma fundamental de los clavados. 
También se realizo  un trabajo técnico desde los trampolines de un metro, tres metros y las plataformas de cinco y siete metros.
Fue una muy buena oportunidad de intercambiar experiencias entre los entrenadores nacionales y del resto de los países centroamericanos.
La clínica fue impartida por el entrenador internacional Aldo Martinez, (parte del staff técnico mexicano de clavados, ganadores de medalla en clavados sincronizados en los recientes Juegos Olimpicos Londres 2012) y la clavadista Paola Espinoza.


jueves, 26 de enero de 2012

2do & 3er Grado

Estilo Dorso
En  la CAL 2 en las clases de Segundo y Tercer grado estamos  trabajamos el estilo dorso.
Les recomiendo ver este video donde explica la técnica y la acción de los brazos y piernas en la realización de este estilo de nado.