viernes, 14 de noviembre de 2014

Intertribu de futbol Secundaria

La proxima semana estaremos celebrando el torneo de futbol y te pedimos que desde ya vayas preparando tu cuerpo y mente para este tradicional evento deportivo!



6th grade



Winners






7th Grade




Winners






8th Grade 



Winners





9th Grade



Winners 






10th Grade



Winners!






jueves, 13 de noviembre de 2014

Trepar, suspenderse y balancearse.

 Trepar, suspenderse y balancearse. 
Son acciones motrices en donde el tren superior es el protagonista en la ejecución de los movimientos.
El trepar, suspenderse y balancearse son movimientos naturales que todo niño va a intentar cuando tenga a su alcance un aparato que le permita hacerlo.
En la habilidad específica de trepar, la acción de los brazos se coordina junto con la acción de las piernas. (Reflejo cruzado). En aparatos más altos o de mayor dificultad, ayudar orientando la forma del trepar, para que desarrolle y sienta el esfuerzo en la acción.
Al suspenderse podemos evaluar:
Toma de manos: palmar, dorsal, mixta, cubital
Postura de tronco: extensión, flexión.
Principios de balanceo: situación del centro de gravedad con respecto a la toma de manos.
Desmontes: caídas con toma de peso.
En las primeras suspensiones los chicos, y en especial los más chiquitos (3 años), no van a quedar colgados, sino que van a ir graduando la fuerza de agarre, poniendo cada vez más peso sobre sus manos y menos sobre sus pies.

Recordar que el elemento hace a la motricidad, al llegar a la plaza lo primero que hace un niño, sin que nadie le indique nada es correr y colgarse de una barra.

Una soga atada a un árbol es suficiente estímulo para que los niños quieran treparse,
Están usando los músculos flexores de los dedos de la mano, los músculos de la espalda, y si se ponen cerca de ellos van a poder observar que mientras están colgados, no respiran, están haciendo fuerza con la panza, para elevar las piernas, (abdominales)

Luego de tomar confianza en la suspensión, seguimos conel  balanceo,.Podemos comenzar con un pequeño empujón para que sienta el balanceo del cuerpo.
En la medida que el dominio del balanceo se manifieste, proponerle que en el balanceo hacia delante “pegue una patada”, esto acelerará el mismo. Al ejecutar esta acción tomarlo de las muñecas por una posible suelta prematura del agarre.

Una escalera, por ejemplo de tobogán, basta para que el niño quiera treparla. Tener en cuenta algunas características de la misma, como por ejemplo: la inclinación, la altura y el tipo de peldaños.
Los trepadores, son otro excelente aparato para la práctica. Hacerlo tanto del lado externo del trepador como del interno. Tener en cuenta el tipo de calzado cuando trepan, ya que unos zapatos o zapatillas resbaladizas, pueden ocasionar un resbalón.

Los espaldares, son el mejor elemento para el desarrollo de la trepa, ya que ofrecen un óptimo punto de apoyo, tanto para manos como para los pies. Los chicos y en especial los más chiquitos, suelen ascender hasta lo más alto, pero cuando llegan y miran hacia abajo y ven que el piso está lejos, les suele dar cierto temor, prever esa situación estando al lado de ellos, no para bajarlos sino para darles apoyo y enseñarles a bajar.
Cuando prueban y ven que tienen la fuerza y la confianza, van a soltar primero un pie, y luego los dos.

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Hockey en las clases de PE

Con el apoyo del Comite Olimpico Salvadoreño y la Federación Salvadoreña de Hockey hemos tenido la oportunidad de recibir algunas clases de hockey  para nuestros alumnos de 4th y 5th grade, dandoles la oportunidad a aquellos que quieran experimentar nuevos deportes.
La profesora y jugadora argentina Cate Barale esta apoyandonos en esta nueva experiencia, no solo en las clases de PE sino también en horas extracurriculares.

El hockey está integrado por cuatro componentes principales: técnica, táctica, preparación física y cualidades psicológicas para la competencia:
  • La técnica implica el desarrollo coordinado de los movimientos del jugador y su seguridad en el manejo con el palo y la bocha. Es uno de los factores centrales del juego y es el rasgo decisivo de la capacidad del juego.
  • La táctica comprende fundamentos, reglas y métodos del juego. Su esencia está dada por el empleo efectivo de los medios del juego y la lucha bajo constantes cambios de las situaciones del juego y su disputa con el contrincante.
  • La preparación física es el componente físico del rendimiento de juego. Abarca todas las cualidades condicionantes y coordinadas que influyen de distinta manera sobre el rendimiento. Las exigencias físicas son la velocidad, la agilidad y la resistencia especial.
  • Las cualidades psicológicas para la competencia son reglas de conducta propias de cada jugador.

Las técnicas principales que permiten a un jugador desempeñarse libremente en una situación real de juego corresponden a cuatro categorías:
  • Conducciones permiten el traslado de la bola por el campo de juego.Se realizan con la bola pegada al palo y de acuerdo a la posición de las manos y de la bola con respecto al cuerpo varían sus características.
  • Habilidades (regates) se utilizan para superar a un contrario.En ellas se incluyen slalon, diferentes tipos de dribling, anticorredizos y amagues.
  • Pases y recepciones favorecen el juego en equipo. Como las conducciones, sus diferentes formas varían según la posición de las manos y la forma en que se impacte la bola, siendo la técnica de push la más utilizada.
  • Empuñaduras son las formas básicas de agarre del stick, específicas para cada técnica.Permiten realizar una técnica de la manera más eficaz y eficiente posible, con economía en los movimientos.



martes, 4 de noviembre de 2014

Intertribu de Futbol de Primaria

Durante la semana del 10 al 14 de Noviembre se realizará la tan esperada Intertribu de Futbol.
Preparate con tu gorra y disfruta con tu tribu este gran torneo!!


  1er Grado




 

2do grado











3er grado







4to grado






5to grado